Vitalita September 2010
Spoznala som nedávno mladého človeka, ktorý ak napriek svojej mladosti vzbudzuje v citlivejšom okolí zvláštnym vyžarovaním pocit, že sú v blízkosti čohosi čomu sa hovorí zdroj múdrosti, poznania, bázne ale aj zrkadlenia vlastnej viny. Hoci donedávna len letmo tušil, čo znamená všetko to, čo mu životné situácie nosia a čo napriek reálnosti týchto chvíľ cíti on, dnes má cestu oveľa otvorenejšiu a on to vie. Rovnako ako mnohí z nás milí priatelia, aj on sa ocitol na ceste plnej značiek a križovatiek, lebo poznanie, spoznávanie a uvedomovanie kto sme, čo sme a čo môžeme, je naozaj cestou. Často plnou zmätku. Áno, mnohí ľudia sú naozaj zmätení, pretože všetko dnes ide oveľa rýchlejšie, a tak často čelia pocitom, že sú iní, že sem asi zablúdili, nepatria sem, a že pochopenie hľadať nemôžu. Cítia, že sa treba rozhodnúť. Ale kto to robí rad? Zámerne použijem jeho, aby som mohla tlmočiť myšlienky, ktoré sa často preháňajú hlavou každého človeka, ktorý objavil svoje možnosti a nebudem preháňať, ak poviem aj moc. Tá je totiž postavená na schodíku pre nás smrteľníkov akoby najvyššie, čo však často jej majiteľa, alebo presnejšie pôvodcu poriadne mätie. Moc si totiž vysvetľujeme inak, ako je správne... Potreboval hovoriť, lebo nebolo treba odpovedať, vedel, že môže, a že rozumiem. Prvá téma - ,,Akoby som sem nepatril, cítim vnútorný boj sprevádzaný s hnevom a vzápätí návalmi šťastia." Áno, hnev existuje je to liečivá emócia, ktorá svojim spôsobom naše rozpomínanie sprevádza. Ňou sa ventiluje negatívna energia, len spôsob ako hnev človek vyjadrí bez násilia, znamená stupeň jeho dospelosti. Dospelosť totiž prináša pokoj a poznanie. Presne ono máme v sebe. Všetci totiž hľadáme harmóniu a pokoj, aby boli naše vnútorné otázky zodpovedané. Keby sa človek, ktorý sa cíti byť cudzincom, zamyslel srdcom, nie rozumom, pochopil by, že proces jeho vnútornej zmeny ovplyvnil svet okolo neho, lebo čím je a ako tým je, pôsobí na okolie oveľa dôraznejšie ako sa to na prvý pohľad zdá. ,,Nie oni, ale ja by som ich mal učiť..." Je to druhá téma, ktorou nás často bombarduje vlastné myslenie i samotné okolie. Netreba však radiť, ako má vaše okolie žiť, ani že máte preň odpoveď... bola by to odpoveď vaša, nie tá čo v sebe nosí ono. Vyhoďte si z hlavy očakávania, že spôsob vášho vnútorného života a pocitov, bude mať vplyv na iných. Keby ste čakali na ich výsledok, za to, že čosi dáte, boli by ste iba sklamaní a prestali by ste pokračovať v tom, čo robíte a čím ste... Prestali by ste byť sám sebou. Zmizla by z vás radosť, ktorú vám prináša uvedomenie si toho ako sa stávate v duši väčším. Ale uvedomte si aj fakt, že vaša zmena a rast urýchlia zmeny v iných ľuďoch, ktorí s vami prichádzajú do styku. A nemení ich váš príkaz, či rada. Mení ich pokoj a láska, ktorá z vás počas vyšších etáp zmien vychádza a trvale ostáva. Milí priatelia, a to je naša pravá moc. Tá, čo mení svet a život v ňom.
Erika Lamperová
6 Niet nad zdravého človeka - Peťa Polnišová
7 Kamene ako živé bytosti - Girasol
8 Ateliér - Zrkadliť krásu sveta
10 Malá škola snov - Prepnutie kanálov
11 Zelená medicína - Jazmín pravý
12 Duchovné príčiny chorôb - Endokrinný systém
14 Oživené obrady - Obrad ako cesta k vlastnej duši
17 Vidieť, kto naozaj sme
18 Žalúdok, slezina - základ energie, sily (2. časť)
20 Hladný pútnik na cestách
22 Geomantia - Archívy pamäte Zeme - Dotýkať sa spomienok Nekonečna
24 Moxa - neobjavený zázrak čínskej medicíny
26 Bambusy vo feng šuej záhrade
27 Kupujete nehnuteľnosť? 3. časť
29 Pitný režim podľa ajurvédskej medicíny
30 Dr. Ac. Boris Subotič - Cholesterol, tichý zabijak 2
32 Majster Boris Tichanovský - Meditačná gymnastika
34 Emócie či mozog?
36 Rodičovstvo - Priestor lásky a rodina
38 Tantrajoga - Cvičenie na zväčšenie, spevnenie a ozdravenie pŕs
40 História Slovanov - Ukradnuté duševno - Návrat k našim koreňom
42 Autoshiatsu - Séria cvičení a samoošetrení
43 Tréning pulzu - Pulzácia a telo
44 Šamanizmus
46 Flavonoidy - zdravie z prírody
48 Tarot - kniha života
49 Kríza či šialenstvo?
50 Cestopis - Štokholmské súostrovie
52 Dialógy s dušou - Akútne a chronicky zdravý
54 Poradne
56 Intímne spolužitie
57 Pozitívne kvapky
58 Znamenie Panny a jeho pomoc ľuďom na Zemi
60 Astrológia - Pluto, veľký tvorca dejín
62 Zoznamka a detský kútik
63 Med lieči detský kašeľ
63 Voňavá lekáreň
64 Krížovka
66 Horoskop
Peťa Polnišová o svojom pobyte na ajurvédskej klinike
Petra, rodáčka z Bratislavy, vyštudovala bábkoherectvo na VŠMU, hosťovala v Spojenom kráľovstve a dva roky v milánskom divadle Teatro Laboratorio Mangiafuoco. Po návrate na Slovensko sa stala jedným z kľúčových členov divadla GUnaGU v Bratislave, pôsobí v Divadle L+S, spolupracovala s divadlom Nová scéna a Aréna.
Do povedomia širšej verejnosti vstúpila účinkovaním v humoristickej relácii S.O.S. na STV (spolu so svojimi kolegami z divadla), kde sa podieľala aj na scenári a dramaturgii. Petra účinkuje v televíznej humornej improvizačnej show Partička, kde spolu s hereckými kolegami Lukášom Latinákom, Mariánom Miezgom, Robom Jakabom, Jurajom Kemkom, Romanom Pomajbom a Danom Danglom improvizujú na vybrané témy.
Stretnutie s Peťou bolo veľmi príjemné a pohodové. Neskrývala sa za žiadne hviezdne maniere, bola „naozaj". Videli sme sa spolu tesne pred pôrodom, napriek únave a veľkému brušku nám trpezlivo a otvorene odpovedala. Čo-to sme pojedli, popili a toto sme pre vás pripravili.
Ako prežívaš svoje materstvo?
Na jednej strane pocit zodpovednosti, na druhej pocit šťastia. Podľa mňa je to hormonálne tak zariadené, aby bola matka prirodzene šťastná. Len keď je niečo pokazené v jej psychike, alebo keby to bolo za nejakých iných okolností, tak nie.
Viac v septembrovej Vitalite...
Všimli ste si, že dnes sa už ani obyčajný jogurt bez reklamy plnej odborných, najlepšie latinských výrazov, nepredá? Všetko, čo sa týka nášho zdravia, musí aspoň prechádzať okolo vedy. Musí to pôsobiť zložito, samozrejme vedecky a najlepšie nie celkom zrozumiteľne pre nás laikov. Skrátka, hlavne komplikovane. To sa ráta! Neveríme ničomu, čo vyzerá príliš obyčajne a jednoducho. Zvykli sme si podceňovať veci jednoduché. Snáď dvojnásobne to platí, ak ide o zdravie. Veda sa tak postupne stáva jedinou majiteľkou pravdy. Pozorovali ste, že by sa vďaka tomu znížila napr. chorobnosť, sme zdravší, máme viac energie? Možno by pomohlo všímať si aj tie veci na prvý pohľad obyčajné a jednoduché. Možno naozaj fungujú. Jeden taký príklad vám ponúkam. Jedná sa o jednoduché nahrievanie obyčajnou bylinkou, ktorá rastie hocikde pri ceste. Ten spôsob liečby má názov moxovanie.
O čo ide pri moxovaní?
Moxovanie je prehrievanie akupunktúrnych bodov na tele pomocou moxy . Moxa je vyrobená z bylín, najčastejšie používaná je palina obyčajná (Artemisia vulgaris). Byliny sú balené do tvaru cigár , ktoré sa pri aplikácii zapália. Moxa potom vyžaruje mierne, neagresívne, príjemné teplo, ktoré preniká do hĺbky.
Viac v septembrovej Vitalite...
Flavonoidy patria medzi prírodné látky, ktoré majú pozoruhodné preventívne a liečebné účinky na zdravie, ktoré by človek mal čo najrozumnejšie využiť vo svoj prospech. Ich pozitívny účinok je prevažne v pôsobení na výstelku steny ciev a taktiež na kapilárnu a cievnu priepustnosť.
Flavonoidy patria medzi významné prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú likvidovať voľné radikály a zabraňujú tak poškodeniu buniek. Voľné radikály sú nestále agresívne molekuly alebo skupiny atómov, ktoré vznikajú v ľudskom organizme. Ich pôsobenie v organizme môže byť škodlivé. Ak sa tvoria vo veľkej miere, podieľajú sa na poškodzovaní buniek, jednotlivých orgánov a následne celého organizmu. S účinkovaním voľných radikálov v organizme sa dávajú do súvislosti aj viaceré ochorenia, ako srdcovo-cievne, cukrovka, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, pečeňové, kožné ochorenia a rakovina.
Voľné radikály sa vytvárajú pri pôsobení negatívnych vonkajších vplyvov, ako je nadmerné opaľovanie, exhaláty, cigaretový dym, röntgenové žiarenie, nadmerné pôsobenie ozónu alebo chemoterapeutiká...
Viac v septembrovej Vitalite...
Ak existuje pomyselný barometer merajúci spokojnosť manželského spolužitia, tak ním je najčastejšie kvalita sexuálneho života. Samozrejme, že jeho intenzita a podoba sa rokmi v manželstve mení, avšak dôležité je, aby manželia nezabúdali na to, ako je potrebné prejavovať si nehu i lásku - v posteli, ale i mimo nej.
Neuspokojivý sexuálny život môže mať mnoho príčin. Stresy spôsobené problémami v práci, konflikty pri plnení rodinných povinností, dlhotrvajúce finančné problémy, výchovné ťažkosti s deťmi, potlačovaný hnev, vyskytujúce sa násilie v rodine, to všetko môže aj do šťastného manželstva vniesť sexuálny nesúlad. Ku kríze v intímnom spolužití niekedy vedie aj nespokojnosť a sklamanie s vlastným životom, čo môže nastať v ktorejkoľvek fáze života človeka. Často sme v poradni toho svedkami u manželov na prelome štyridsiatky a päťdesiatky, keď im ich deti vyleteli z hniezda a výchova detí pre týchto manželov prestala byť primárnou náplňou ich spolužitia. Partneri tak zostávajú sami, čím si môžu pripadať zbytočnými, môžu začať o sebe pochybovať a pokiaľ nerozvíjali svoj vzájomný intímny život, všetky tieto pochybnosti môžu ľahko vyústiť do zmenšeného záujmu o sex...
Viac v septembrovej Vitalite...
